Click here ⬇️ for scroll down.


ЁЯНЕЁЯНЖЁЯежЁЯеХЁЯеСЁЯНЕVegetarian Recipes: Recipe of French Beans and Coconut Fry Vegetables|| рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕ рдФрд░ рдиाрд░िрдпрд▓ рдл्рд░ाрдИ рд╕рдм्рдЬिрдпों рдХी рд░ेрд╕िрдкी ||

Search

Wednesday, March 11, 2020

Recipe of French Beans and Coconut Fry Vegetables|| рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕ рдФрд░ рдиाрд░िрдпрд▓ рдл्рд░ाрдИ рд╕рдм्рдЬिрдпों рдХी рд░ेрд╕िрдкी ||

vegetarian recipes|allvegrecipe|

           French Bean is the popular vegetable of the winter season and contains a balanced source of protein, carbohydrates, fibers, vitamins, and minerals. Fat is negligible. The addition of coconut increase it's nutrient value. Here presented the recipe for dinner or lunch or breakfast. Good for kids.
Recipe of French Beans and Coconut Fry Vegetables||
Recipe of French Beans and Coconut Fry Vegetables||

States and City Popular||Fried and Crispy||Vegetables||Quick Recipes||Supplements|| Desserts||Soups||Fast Foods||Festivals||

Ingredients for The vegetable fo French Beans and Coconut Fry:

  • French Beans - 250 grams.
  • Grated Coconut cores - 100 grams.
  • One piece of a small onion, cut into small pieces.
  • Cumin - 1 tsp.
  • Rye - 1/2  
  • One Green chili - cut into small pieces.
  • Small piece of Ginger grated.
  • Red chili powder - 1/4 tsp.
  • Coriander powder - 1/4 tsp.
  • Dry Mango powder(AAM CHUR) - 1/4 tsp.
  • Asafoetida - a pinch.
  • Turmeric - 1/4 tsp.
  • Salt - as per need.
  • Oil - 2 Tbspn.

Method of The Vegetable of French Beans and Coconut Fry:

  1. Wash and filter the french bean out with water. Clean the skin fibers and cut them into small pieces.
  2. Heat the oil in the pan and fry the onion, rye, and cumin for a while first then add Coriander powder, Turmeric, grated ginger, asafoetida, and green chili pieces. fry the mixture for a 2-3 minute.
  3. Add french beans, red chili powder, and salt and cook for 5-7 minutes or more.
  4. Add coconut and dry mango powder and stir well and take the pan down from the stove after two minutes.
  5. Your vegetable of french bean with coconut is ready to serve.
  6. [for all recipes click here]


Hindi

рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕ рдФрд░ рдиाрд░िрдпрд▓ рдл्рд░ाрдИ рд╕рдм्реЫी рдХी рд░ेрд╕िрдкी ||

         рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди рдЙрд░्рдл рдЧ्рд╡ाрд░ рдЙрд░्рдл рдлрдирд╕ी рд╕рд░्рджिрдпों рдХे рдоौрд╕рдо рдХी рд▓ोрдХрдк्рд░िрдп рд╕рдм्рдЬी рд╣ै рдФрд░ рдЗрд╕рдоें рдк्рд░ोрдЯीрди, рдХाрд░्рдмोрд╣ाрдЗрдб्рд░ेрдЯ, рдлाрдЗрдмрд░, рд╡िрдЯाрдоिрди рдФрд░ рдЦрдиिрдЬों рдХा рдПрдХ рд╕ंрддुрд▓िрдд рд╕्рд░ोрдд рд╣ोрддा рд╣ै। рд╡рд╕ा рдирдЧрдг्рдп рд╣ै। рдиाрд░िрдпрд▓ рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рдпрд╣ рдкोрд╖рдХ рдоूрд▓्рдп рдоें рд╡ृрдж्рдзि рд╣ै। рдпрд╣ां рд░ाрдд рдХे рдЦाрдиे рдпा рджोрдкрд╣рд░ рдХे рднोрдЬрди рдпा рдиाрд╢्рддे рдХे рд▓िрдП рдиुрд╕्рдЦा рдк्рд░рд╕्рддुрдд рдХिрдпा। рдмрдЪ्рдЪों рдХे рд▓िрдП рдЕрдЪ्рдЫा рд╣ै।
рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕ рдФрд░ рдиाрд░िрдпрд▓ рдл्рд░ाрдИ рд╕рдм्реЫी рдХी рд░ेрд╕िрдкी ||

рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕ рдФрд░ рдиाрд░िрдпрд▓ рдл्рд░ाрдИ рд╕рдм्реЫी рдХी рд░ेрд╕िрдкी ||

рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕ рдФрд░ рдиाрд░िрдпрд▓ рднूрди рдХे рд▓िрдП рд╕рдм्рдЬी рдХे рд▓िрдП рд╕ाрдордЧ्рд░ी:

  • рдЧ्рд╡ाрд░ (рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕) - 250 рдЧ्рд░ाрдо।
  • рдХрд╕ा рд╣ुрдЖ рдиाрд░िрдпрд▓ рдХोрд░ - 100 рдЧ्рд░ाрдо।
  • рдПрдХ рдЫोрдЯा рдк्рдпाрдЬ рдХा рдПрдХ рдЯुрдХрдб़ा, рдЫोрдЯे рдЯुрдХрдб़ों рдоें рдХाрдЯ рд▓ें।
  • рдЬीрд░ा - 1 рдЪрдо्рдордЪ।
  • рд░ाрдИ - рез/реи
  • рдПрдХ рд╣рд░ी рдоिрд░्рдЪ - рдЫोрдЯे рдЯुрдХрдб़ों рдоें рдХाрдЯें।
  • рдЕрджрд░рдХ рдХा рдЫोрдЯा рдЯुрдХрдб़ा рдХрд╕ा рд╣ुрдЖ।
  • рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрдЙрдбрд░ - 1/4 рдЫोрдЯा рдЪрдо्рдордЪ।
  • рдзрдиिрдпा рдкाрдЙрдбрд░ - 1/4 рдЪрдо्рдордЪ।
  • рд╕ूрдЦा рдЖрдо рдкाрдЙрдбрд░ (AAM CHUR) - 1/4 рдЫोрдЯा рдЪрдо्рдордЪ।
  • рд╣ींрдЧ - рдПрдХ рдЪुрдЯрдХी।
  • рд╣рд▓्рджी - 1/4 рдЪрдо्рдордЪ।
  • рдирдордХ - рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддाрдиुрд╕ाрд░।
  • рддेрд▓ - 2 рдмрдб़े рдЪрдо्рдордЪ।

рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕ рдФрд░ рдиाрд░िрдпрд▓ рдл्рд░ाрдИ рдХी рд╕рдм्рдЬी рдХी рд╡िрдзि:

  1. рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди рдХो рдкाрдиी рд╕े рдзोрдХрд░ рдЫाрди рд▓ें। рдд्рд╡рдЪा рдХे рддंрддुрдУं рдХो рд╕ाрдл рдХрд░ें рдФрд░ рдЙрди्рд╣ें рдЫोрдЯे рдЯुрдХрдб़ों рдоें рдХाрдЯ рд▓ें।
  2. рдХрдб़ाрд╣ी рдоें рддेрд▓ рдЧрд░рдо рдХрд░ें рдФрд░ рдк्рдпाрдЬ, рд░ाрдИ рдФрд░ рдЬीрд░ा рдХो рдХुрдЫ рджेрд░ рднूрдиें рдлिрд░ рдкрд╣рд▓े рдзрдиिрдпा рдкाрдЙрдбрд░, рд╣рд▓्рджी, рдХрд╕ा рд╣ुрдЖ рдЕрджрд░рдХ, рд╣ींрдЧ, рдФрд░ рд╣рд░ी рдоिрд░्рдЪ рдХे рдЯुрдХрдб़े рдбाрд▓ें। рдоिрд╢्рд░рдг рдХो 2-3 рдоिрдирдЯ рддрдХ рднूрдиें।
  3. рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди्рд╕, рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрдЙрдбрд░, рдФрд░ рдирдордХ рдбाрд▓ें рдФрд░ 5-7 рдоिрдирдЯ рдпा рдЕрдзिрдХ рд╕рдордп рддрдХ рдкрдХाрдПँ।
  4. рдиाрд░िрдпрд▓ рдФрд░ рд╕ूрдЦे рдЖрдо рдХा рдкाрдЙрдбрд░ рдбाрд▓ें рдФрд░ рдЕрдЪ्рдЫी рддрд░рд╣ рд╕े рд╣िрд▓ाрдПं рдФрд░ рджो рдоिрдирдЯ рдмाрдж рдкैрди рдХो рдЪूрд▓्рд╣े рд╕े рдиीрдЪे рдЙрддाрд░ рд▓ें।
  5. рдиाрд░िрдпрд▓ рдХे рд╕ाрде рдл्рд░ेंрдЪ рдмीрди рдХी рдЖрдкрдХी рд╕рдм्рдЬी рдкрд░ोрд╕рдиे рдХे рд▓िрдП рддैрдпाрд░ рд╣ै।

No comments:

Popular Recipes